Диета Лесенки – меню на 7 дней предусматривает похудение в несколько этапов. Изучите основные аспекты этой схемы питания, рецепты рекомендуемых блюд, список противопоказаний.
Диета Дюкана на сегодняшний день является самой популярной диетой. В чем ваша особенность и на сколько кг вы можете сбросить? Основные этапы и разрешенные продукты, доработки.
